リウマチ学: 現在の研究

変形性関節症には 3 種類の運動が重要です。ウォールスライド、ふくらはぎとハムストリングのストレッチ、エアロビクス、ハーフスクワット、腹部クランチ、アームサークル、ステップ肺です。